স্বাস্থ্য

আপনার মুখের স্বাস্থ্য যে শরীরের বাকি অংশের সঙ্গেও গভীরভাবে যুক্ত, তা জেনে অবাক হতে পারেন। দাঁত ও মাড়িকে কীভাবে দীর্ঘদিন সুস্থ রাখা যায়, জানুন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ২০ থেকে ৬৪ বছর …

আজকাল সামাজিক মাধ্যমে একটি শব্দ বারবার চোখে পড়ে— ভেগাস নার্ভ। কেউ বলছেন এটি সক্রিয় করতে পারলেই উদ্বেগ কমে যাবে, কেউ বলছেন শরীরের প্রদাহ দূর হবে, আবার কেউ দাবি করছেন কয়েক …

ভারতীয় গবেষণায় নতুন আশার আলো, কঠিনতম ক্যানসারগুলির একটির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বড় সাফল্য হাইলাইটস মুম্বইয়ের Tata Memorial Centre-এর নেতৃত্বে পরিচালিত ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে গুরুত্বপূর্ণ সাফল্য। মূত্রথলি অপসারণের অস্ত্রোপচারের পর রেডিয়েশন থেরাপি দিলে …

প্যারিস | বিশেষ প্রতিবেদন “স্পষ্ট করে বলি, আমরা জলবায়ু নিয়ে আলোচনা করব না।” কূটনৈতিক ভাষার আড়াল না রেখে সরাসরি এই কথাই বলে দিয়েছিলেন ফ্রান্সের পরিবেশমন্ত্রী মোনিক বারবু। প্যারিসে অনুষ্ঠিত জি-৭ …

বাংলাস্ফিয়ার: অনিদ্রা, উদ্বেগ, হট ফ্ল্যাশ, মুড সুইং—মেনোপজের নানা সমস্যায় ভুগছেন? একজন অভিজ্ঞ যোগশিক্ষকের মতে, একটি সহজ যোগাসনই ঘুমের মান উন্নত করতে, মানসিক চাপ কমাতে এবং শরীরকে গভীরভাবে শিথিল করতে অসাধারণ সাহায্য …

বাংলাস্ফিয়ার: আশাবাদী হওয়া লাভজনক। যারা ইতিবাচক মনোভাবের মানুষ, তারা সাধারণত শারীরিক দিক থেকেও বেশি সুস্থ থাকেন। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যালান রোজানস্কি এবং তাঁর সহলেখকদের একটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গিয়েছে, আশাবাদের সঙ্গে হৃদ্‌রোগজনিত …

বাংলাস্ফিয়ার: ব্যায়ামের উপকারিতা নিয়ে কোনো সন্দেহ নেই, কিন্তু দিনের কোন সময়ে ব্যায়াম করলে সবচেয়ে বেশি ফল পাওয়া যায় — এই প্রশ্নটি দীর্ঘদিন ধরেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মধ্যে আলোচনার বিষয়। সাম্প্রতিক আন্তর্জাতিক গবেষণাগুলি …

সোশ্যাল মিডিয়ায় একটু বেশি সময় কাটালেই একটা প্যাটার্ন চোখে পড়ে। হঠাৎ একটা ব্রেকিং নিউজ এলো—সুপ্রিম কোর্টের কোনো জটিল রায়, মাইক্রোপ্লাস্টিক নিয়ে নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণা, বা এমন কোনো সেলিব্রিটি কেলেঙ্কারি যার …

বাংলাস্ফিয়ার: বিশ্বজুড়ে অনেকদিন ধরেই মনে করা হয় যে নিরামিষ খাদ্যাভ্যাস তুলনামূলকভাবে বেশি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু বড় আকারের বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নিরামিষভোজীদের সংখ্যা সাধারণত এত কম থাকে যে এই খাদ্যাভ্যাসের প্রকৃত স্বাস্থ্যগত প্রভাব স্পষ্টভাবে …