স্বাস্থ্য

ডাম্বেল হাতে ব্যায়াম করার সময় হাঁটু একেবারে শক্ত করে সোজা নয়, বরং সামান্য বাঁকানো থাকবে। মেরুদণ্ড থাকবে স্বাভাবিক অবস্থানে। আর ডাম্বেল শরীর থেকে দূরে সরিয়ে নয়, শরীর ঘেঁষে নামাতে হবে। …

অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের চিকিৎসায় নতুন আশার খবর। মুখে খাওয়ার ওষুধ ‘রাসনকিউ’-এর পরীক্ষায় দেখা গিয়েছে, প্রচলিত কেমোথেরাপির তুলনায় রোগীদের বেঁচে থাকার মধ্যম সময় প্রায় দ্বিগুণ হয়েছে। কিন্তু সেই সাফল্যের সঙ্গেই সামনে এসেছে …

রাতে উঠে কেক, চকোলেট, আইসক্রিম বা দই খাচ্ছেন। কখনও ঠান্ডা টিনবন্দি খাবার, কখনও কুকুরের খাবার—এমনকি কেউ কেউ ভুল করে প্লাস্টিক বা কাপড় কাচার সাবানও মুখে তুলে ফেলছেন। অথচ সকালে ঘুম …

জার্মানির ফ্রাঙ্কফুর্ট বিমানবন্দরে ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে দুই কর্মীর। আক্রান্ত হয়েছেন মোট ছয়জন। বাকি চারজন হাসপাতালে চিকিৎসাধীন। স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের প্রাথমিক অনুমান, কোনও বিমানে করে বাইরে থেকে আসা সংক্রমিত মশার …

মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার চলছে। সামনে পর্দায় ভেসে উঠছে শরীরের ভিতরের ছবি। সেই দৃশ্য তাৎক্ষণিক বিশ্লেষণ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) চিহ্নিত করে দিচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ু ও রক্তনালির অবস্থান—টিউমার বাদ দিতে গিয়ে যেগুলির …

নিরামিষ খাবার খাওয়া মানুষের মধ্যে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি বেশ পরিচিত পুষ্টিগত সমস্যা। বিশেষ করে যাঁরা দীর্ঘদিন সম্পূর্ণ নিরামিষ বা প্রাণিজ উপাদানবর্জিত খাবার খান, তাঁদের ক্ষেত্রে এই ভিটামিনের ঘাটতির ঝুঁকি তুলনামূলক …

দূরে থেকেও পরিবারের প্রবীণ সদস্যের স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তার খবর রাখতে এ বার পর্দাহীন পরিধানযোগ্য যন্ত্র আনছে লুফু। ‘লুফু লিঙ্ক’ মূলত এমন প্রবীণদের কথা মাথায় রেখে তৈরি, যাঁরা স্বাধীন ভাবে থাকেন। …

অভিনেতাদের সুঠাম চেহারার রহস্য জানতে সাধারণ মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই। সম্প্রতি নিজের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কথা বলতে গিয়ে সঞ্জয় দত্ত জানিয়েছেন, তাঁকে প্রায় প্রতিদিনই একই ধরনের ‘একঘেয়ে খাবার’ খেতে হয়। দিনে …

গর্ভাবস্থায় শরীরের বদল আসা স্বাভাবিক। গর্ভস্থ শিশুর বৃদ্ধি ও পুষ্টির চাহিদা মেটাতে শরীরে রক্ত ও তরলের পরিমাণ বাড়ে। তারই অন্যতম পরিচিত ফল পায়ের পাতা ও গোড়ালি ফুলে যাওয়া। বিশেষ করে …